Z pewnością każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał wie, jak trudno przychodzi zrzucić zbędne kilogramy - wie także na pewno, że jeszcze trudniej jest zachować wypracowaną wagę. Dieta Dukana pomaga zdobyć oba te cele. Wprowadzenie do codziennego jadłospisu protein i skreślenie z niego węglowodanów sprawi, że już w pierwszym tygodniu spalimy kilka niechcianych kilogramów. Jednocześnie stosowanie diety Dukana zgodnie z szczegółowo określonymi zasadami gwarantuje osiągnięcie spodziewanego efektu bez żadnych konsekwencji zdrowotnych. Na stronie znajdziemy reguły obowiązujące w każdym z etapów diety, jej założenia, ciekawe artykuły oraz przepisy proste i nieco bardziej skomplikowane.
Tagi:
zdrowie odchudzanie dieta diety gotowanie dieta białkowa kulinaria dieta proteinowa dieta dukana